Hydromasaż bez wanny
Każdy, komu się marzy odprężający masaż wodny we własnym domu, myśli zwykle o wannie z hydromasażem. Tymczasem możliwości jest więcej.
Hydromasaż, czyli wodna kuracja, to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych metod leczenia na świecie. Lekarze i terapeuci przekonują, iż codzienny, kilkuminutowy masaż wodny działa nie tylko odprężająco i profilaktycznie na nasz organizm, ale także niweluje nawet wieloletnie uciążliwe dolegliwości kręgosłupa i stawów, leczy migrenę i bezsenność, a także poprawia nastrój. Hydroterapia ma także doskonałe właściwości kosmetyczne. Woda i para wodna nawilżają cerę, czyniąc ją w naturalny sposób zdrową, sprężystą i o kilka lat młodszą.
Kąpiel z masażem wodnym umożliwiają nie tylko wanny, ale też
kabiny prysznicowe. Wyposażenie zwykłej kabiny w panel z dyszami hydromasażowymi jest najprostszym sposobem na masaż wodny w domu. Alternatywnymi rozwiązaniami są: zestaw podtynkowy z dyszami - bezpośrednio w ścianach kabiny - lub kompletnie wyposażona kabina wolno stojąca, która umożliwia kilka rodzajów zabiegów wodnych leczących różnorodne dolegliwości i odprężających nasze ciało.
Co wybrać?
Panel prysznicowy. Niemal w każdej kabinie natryskowej można nim zastąpić tradycyjny wąż ze słuchawką. Są modele do montażu na jednej ze ścian lub w narożniku, różne są też formy paneli. Oprócz paneli mocowanych do ściany, istnieją też podobne do nich kolumny prysznicowe - mocowane do podłogi.
Instalacja panelu jest stosunkowo prosta. Wystarczy zgodnie z instrukcją połączyć wężyki podłączeniowe panelu z kroćcami w ścianie (doprowadzającymi ciepłą oraz zimną wodę) i przymocować panel do ściany. Są też panele do podłączania do baterii prysznicowej oraz do montażu podtynkowego - podłączane do puszki podtynkowej (panel i puszka muszą pochodzić od jednego producenta).
Urządzenia sterowane elektronicznie lub wyposażone w oświetlenie trzeba podłączyć do gniazdka elektrycznego.
Kolumny prysznicowe podłącza się od dołu - podejściami wyprowadzonymi z podłogi.
We wszystkich panelach i kolumnach prysznicowych elementy do mieszania wody oraz rozprowadzania jej do dysz, natrysku górnego i słuchawki prysznicowej schowane są w obudowie urządzenia.
Podtynkowa bateria z dyszami. Umożliwia masaż wodny z różnych stron. Można ją zamontować w ścianach kabiny, po czym całość osłonić na przykład płytkami ceramicznymi. Jest to bardzo efektowne rozwiązanie, ale ma też wady: montaż jest znacznie bardziej skomplikowany niż podłączenie panelu, a w razie awarii trzeba rozkuwać wykończenie ściany. Problem ten można znacznie ograniczyć, jeśli łazienka sąsiaduje na przykład z pomieszczeniem gospodarczym. Rury prowadzi się wtedy po drugiej stronie ściany łazienki i zakrywa łatwą do zdemontowania ścianką osłonową.
Kompletna kabina natryskowa z dyszami w ściankach. Rozwiązanie dość drogie, ale modele całkowicie obudowane nie wymagają specjalnego przygotowania ścian łazienki (patrz: "Uszczelnienie ścian"). Rury doprowadzające ciepłą i zimną wodę oraz podejście kanalizacyjne trzeba doprowadzić zgodnie z zaleceniami producenta - do niektórych w podłodze, bo podłączenia wodno-kanalizacyjne znajdują się pod brodzikiem (od dołu), do innych podejścia wodne - w ścianie. Do wielu kabin trzeba też doprowadzić zasilanie elektryczne, a do kabin z funkcją łaźni parowej - również podłączenie do wentylacji. Po podłączeniu misę brodzika obudowuje się zgodnie z zaleceniami producenta, a styki ze ścianą można osłonić listwami maskującymi. W takiej kabinie w razie awarii łatwo się dostać do wszystkich podłączeń.
Czego nie da ci panel, a da ci kabina
Gotowe kabiny z hydromasażem mają zwykle bardziej rozbudowane wyposażenie niż zwykłe panele: wiele dodatkowych udogodnień i funkcji - tym więcej, im kabina bardziej rozbudowana. Prostsze kabiny zapewniają, podobnie jak sam panel, jeden lub kilka rodzajów masażu z dysz i słuchawek prysznicowych. Nowoczesne urządzenia wielofunkcyjne umożliwiają zaś na przykład następujące rodzaje masażu:
- bicze szkockie - silne strumienie wody, naprzemiennie zimne i ciepłe, w cyklach po 1-2 minuty. Zabieg ten wzmacnia odporność organizmu, wpływa stabilizująco na układ nerwowy, poprawia krążenie i przemianę materii;
- masaż limfatyczny - naprzemienne bardzo silne strumienie wody z kilku dysz, uruchamiane z określoną częstotliwością. Masażowi takiemu można się poddawać w pozycji siedzącej lub stojącej, rozpoczynając zawsze od części ciała najbardziej oddalonych od serca. Masaż ten poprawia krążenie, wzmacnia ogólną odporność organizmu, ujędrnia skórę oraz mocno pobudza do działania podskórne warstwy ciała, co pomaga w zwalczaniu cellulitu i zmniejszaniu tkanki tłuszczowej;
- masaż ciągły - regularny strumień wody podawany z kilku dysz. Można z niego korzystać w pozycji stojącej lub siedzącej;
- masaż stóp - regularny strumień wodny podawany z dna brodzika, który stymuluje znajdujące się na stopach receptory odpowiedzialne za poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Przyspiesza powrót do dobrej formy, redukuje stres i zmęczenie;
- wodospad - kurtyna wodna, z której najlepiej korzystać w pozycji siedzącej. Relaksuje barki i plecy, a ponadto mają następujące funkcje dodatkowe:
- łaźnia parowa - gorąca para rozluźnia mięśnie i usuwa nagromadzone w organizmie toksyny, przywracając dobre samopoczucie. Abyuprzyjemnić zabieg, można używać olejków zapachowych do aromaterapii;
- chromoterapia - czyli terapia kolorowym światłem; w zależności od nastroju można wybrać jedną z pięciu barw o następującym działaniu:
a) biała - przypominająca światło dzienne, naturalne - dodaje energii,
b) czerwona - pobudza układ nerwowy,
c) niebieska - uspokaja i koi,
d) zielona - przywraca równowagę wewnętrzną,
e) żółta - ogólnie poprawia samopoczucie.
Panele i kabiny a parametry instalacji
Panel prysznicowy, bateria z dyszami czy też kompletna kabina będą funkcjonować poprawnie jedynie wtedy, gdy woda będzie do nich dopływała z odpowiednią wydajnością i pod odpowiednim ciśnieniem. Trzeba też zapewnić odpowiednią ilość ciepłej wody gwarantującą komfortowe warunki kąpieli. Dlatego przed dokonaniem zakupu należy sprawdzić w dokumentacji technicznej, jakich parametrów instalacji wodociągowej wymaga wybrane przez nas urządzenie. A oto orientacyjne parametry instalacji niezbędne do poprawnego funkcjonowania panelu natryskowego:
- doprowadzenie wody o ciśnieniu ok. 0,3 MPa przy wydajności przepływu - ok. 20 l/min;
- temperatura ciepłej wody - min. 40°C;
- odpowiednio duży zasobnik albo podgrzewacz pojemnościowy wody (do pięciominutowej kąpieli potrzeba nawet do 100 l ciepłej wody);
moc podgrzewacza przepływowego (jeśli tak ma być podgrzewana woda) - minimum 24 kW, a czasem nawet 48 kW (aby nadążył ogrzać wodę i nie hamował przepływu oraz ciśnienia wody).
Uwaga! Jeśli natrysk zasilany jest ze wspólnego źródła wody, odkręcenie wody przy wannie, zlewozmywaku czy umywalce może spowodować wyraźne obniżenie ciśnienia w instalacji. W domach zasilanych z lokalnej sieci wodociągowej trzeba liczyć się też z odczuwalnymi wahaniami ciśnienia wody w rurach, wywołanymi korzystaniem z wody przez innych użytkowników tej sieci.
Uszczelnienie ścian
Ściany łazienki, przy których ma stanąć kabina z panelem natryskowym lub baterią podtynkową, wymagają izolacji przeciwwodnej. W tym celu przed wykończeniem ścian na wyrównaną ich powierzchnię nakłada się izolację z tzw. płynnej folii o dużej elastyczności - dwiema lub trzema warstwami takiej grubości, jak zaleca producent. W narożach i na wszelkich załamaniach należy umieścić dodatkowo specjalną taśmę izolującą.
Na tak przygotowanym podłożu można ułożyć płytki ceramiczne - najlepiej na elastyczną zaprawę klejową.
Korzystanie z kabiny wyposażonej w panel różni się nieco od kąpieli pod zwykłym natryskiem. Silny poziomy strumień wody z dysz oraz duże skoki temperatury (jeśli korzystamy naprzemiennie z wody zimnej i gorącej) sprawiają, że w płytkach na ścianach mogą powstawać włosowate pęknięcia. Dlatego na okładzinę ścian kabiny dobrze jest wybrać płytki o zwiększonej odporności na szok termiczny i uszkodzenia mechaniczne: uniwersalne, klinkier, gres albo płytki podłogowe. Dla takich płytek zmiany temperatury nie są groźne.
treść pochodzi z dom.gazeta.pl